L’expertise TRAIL sur le GR20

L’USD, c’est aussi l’expertise TRAIL.

Le groupe TRAIL permet chaque année à 12-15 patients sportifs de se perfectionner dans la pratique du trail (niveau compétition). Ils participent au stage Trail et Diabète après avis sur dossier médical. Ce sont nos diabétologues traileurs qui encadrent ce groupe tout terrain : Muriel T., Pauline C., Sandrine et Romain.

Parmi les projets de cette année, l’USD a réussi à proposer une expérience en vie réelle pour un groupe de diabétiques de type 1 (DT1), associant vie quotidienne et séjours avec encadrement diabétologique, avec l’idée de finir en apothéose par la participation du groupe à l’une des courses de l’UTMJ (UltraTrail des Montagnes du Jura).

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Déroulement du programme 2026 :

- à partir de janvier 2026, chaque participant est responsable de son entrainement physique et de bon suivi diabétologique auprès de ses soignants habituels. Chaque diabétique teste et rédige ses protocoles d’adaptation de ses doses d’insulines et d’alimentation en vue de l’effort physique.

- Stage préparatoire en participant au stage Trail et Diabète à la Clusaz du 13 au 17 mai 2026. C’est l’occasion de tester les protocoles de chacun et d’optimiser en vue du séjour en Corse. L’USD en organise la partie logistique. La partie médicale est gérée essentiellement par l’UTEP du centre hospitaliser de Dole, aidée par les autres médecins n’exerçant pas à Dole. Les soignants qui y participent, assurent bénévolement l’accompagnement médical.

- Randonnée-Trail sur le GR 20 en Corse prévu pendant 10 jours en juin 2026 pour 11 participants (8 DT1, 2 médecins, 1 infirmière). Cette traversée est organisée par l’agence Trail-aventures, avec une logistique permettant d’être en mode « léger » pendant la journée et de retrouver tous les soirs les sacs suiveurs. Ce fonctionnement permet au groupe de récupérer les ordinateurs et d’avoir accès aux résultats glycémiques et doses d’insuline de la journée de chaque coureur. Le test des protocoles de chacun et leur optimisation se poursuit au cours de ces 10 jours sur le terrain. Chaque fin d’après midi est dédiée à l’analyse et le partage des données de chacun(e) pour proposer des stratégies adaptant doses et alimentation pour le diner et la journée du lendemain.

La troisième étape vient de se clôturer avec la randonnée-trail sur le mythique GR20 à la grande satisfaction du groupe.

- Défi final, participation à l’une des courses de l’UTMJ prévu du 2 au 4 octobre 2026 :

• Course 1, 2 octobre         175 km/ 7 000 m de D+ (dénivelé positif) en solo et par équipe,

• Course 2, 3 octobre         105 km / 400 m de D+,

• Course 3, 3 octobre         75 km / 2 600 m de D+,

• Course 4, 4 octobre         40 km / 1 100 m de D+,

• Course 5, 4 octobre         20 km / 800 m de D+.

Au cours de ces courses, les protocoles de gestion du diabète en course sont alors testés en situation de compétition.

Prochain RV en octobre pour les courses de l’UltraTrail des Montagnes du Jura !