Retour de Bretagne 2026 – saison 9

La 9^ème saison en Bretagne nous a emmenés de Lorient à Carnac sur le parcours du GR34. Douze participant(e)s ont affronté les kilomètres et la vague de chaleur sous le ciel breton.

Samedi                 Arrivée, installation au gîte et 5 km pour se dégourdir les jambes.

Dimanche            Les choses sérieuses commencent avec un départ à Lorient sur le pont de l’Homme qui enjambe le Blavet. C’est la première journée et tout le monde est frais, mais nous avons laissé Bruno au gîte à cause de problèmes de genoux. Finalement il ne pourra pas marcher cette semaine mais se rattrapera côté cuisine à la grande satisfaction de l’équipe. En fin de journée, le compteur affiche 17 km quand nous atteignons la Citadelle à Port-Louis.

Lundi                    Nous partons du petit port de Locmalo pour éviter l’urbanisation de Port-Louis et cheminer vers Riantec, puis Plouhinec et la fin de parcours à Kerzine avec 16 km dans les jambes.  

Mardi                   Reprise du GR 34 à Kerzine au terminus de la veille pour atteindre la rivière d’Etel en laissant le littoral pour prendre dans les terres (Chapelle de Saint-Cornely). La traversée par le Pont-Lorois nous a permis de bénéficier d’un beau panoramique sur la rivière. La journée s’achève sur la presqu’île de Saint-Cado et sa chapelle du XII^e. Au total 20 km.

La plage avant Riantec

Mercredi             Le départ s’effectue au port de plaisance d’Etel pour marcher sur la plage le long des falaises de Gâvres. Puis le GR34 bifurque entre dunes et lotissements. Nous arrivons à Sainte-Barbe (Plouharnel) avec un petit tour en boucle supplémentaire jusqu’au fond de la baie de Plouharnel après avoir retrouvé les 2 voitures. 19 km parcourus.

Jeudi                    Lever tôt pour prendre le bateau : direction île de Groix ! Nous faisons la moitié du tour de l’île, par l’ouest, par des chemins assez plats mais certaines chaussures n’y résistent pas. Heureusement à l’USD, on n’a pas que des resucrages mais aussi de quoi réparer les chaussures en souffrance ! La godasse tiendra encore 10 km jusqu’au retour à Port-Tudy où le bateau nous attend. La balade atteint ce jour 19 km.

Vendredi              L’objectif est gourmand ! La maison Riguidel, reconnue pour ses kouigns amanns, nous attend à Port-Maria. Pour profiter de la côte sauvage et limiter les habitats trop urbains, nous partons de Kerhostin et longeons la côte ouest (pointe du Kercho, les Roches grises, le trou du Souffleur, le Château Turpault). Après Port-Maria, les voitures nous attendent après la pointe de Goulvars. Quelques courageux prolongent jusqu’à la pointe de Conguel pour finir avec 20 km. 

Samedi matin      Difficile d’ignorer les alignements de Carnac, alors pour la matinée, nous allons visiter les menhirs de Kermario et le géant du Manio (9 km). Nous nous retrouvons à la crêperie avant la séparation, avec un petit pincement au cœur après cette semaine conviviale, riches d’échanges et de rires partagés.  

Aux alignements de Carnac

A cause de la chaleur, nous avons quitté le gîte tôt le matin (8 h) pour nous accorder une pause d’une ½ h après le pique-nique. Selon les états de forme, certains ont fait les randonnées à la journée, d’autres uniquement le matin.

Coté diabète, en fin de journée, c’est la comparaison des glycémies et des pourcentages dans la cible, évidemment très variables entre les randonneurs selon la forme du jour mais les résultats sont satisfaisants. Très peu d’hypoglycémies, sans doute pour deux raisons principales : l’expérience des années précédentes et les départs en hyperglycémie maîtrisée pour éviter une chute trop rapide du glucose sanguin avec l’effort. Et on apprend à adapter les réglages pour les pompes en boucle fermée.

Finalement, nous n’avons qu’une envie : continuer l’année prochaine !

Et vous de vous joindre à nous ? Pour une semaine de partage autour du diabète et du quotidien dans un esprit d’équipe qui gagne. Surveillez le site pour avoir l’information en primeur et pouvoir y trouver une place.